CUIDADOS PARA PREVENIR LA GRIPE

En esta época del año es importante tomar algunas recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias, en especial en niños, embarazadas y adultos mayores.
En esta época del año, es importante tomar algunas medida de precaución para prevenir enfermedades respiratorias tales como la gripe, la bronquitis, la bronquiolitis y la neumonía, entre otras.
En especial se deben maximizar las medidas de cuidado y estar alertas ante posibles síntomas en bebés, niños, embarazadas y adultos mayores, ya que son lo más vulnerables a este tipo de afecciones.

En ese sentido, se recomienda lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales; sostener la lactancia materna, al menos hasta que el bebé cumpla los 6 meses; tener las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación al día para reducir las complicaciones en la salud y la mortalidad por infecciones respiratorias (en especial en los niños, embarazadas, personas con enfermedades crónicas y adultos mayores); ventilar todos los ambientes a diario; no fumar y mantener los ambientes libres de humo; cubrirse boca y nariz con un pañuelo desechable o con la parte interna del codo al toser o estornudar.

Es importante estar alerta a los primeros síntomas de una infección respiratoria para tratarla a tiempo y evitar que el cuadro se agrave. Fiebre, tos, congestión nasal, dificultades para respirar, dolor de garganta, de cabeza y muscular, malestar generalizado son los signos gripales ante los que hay que estar alerta. En esos casos se recomienda consultar al centro de salud más cercano.

Es importante que quienes presenten estos síntomas guarden reposo, tomen abundante líquido y no se automediquen. El consumo de remedios sin receta puede producir intoxicación y ocultar los síntomas de la enfermedad, dificultando un diagnóstico correcto y empeorando el cuadro clínico

Más información: Atención Primaria de la Salud. L a V 8 a 16 hs. Pellegrini 622, 1º piso, Morón. Tel: 4483-2125 / 5279-3211

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